Συμβουλές για τη σωστή στάση σώματος στην καθιστή θέση | ℹ Πως πρέπει να είναι η στάση του σώματος μας όταν καθόμαστε για πολλές ώρες σε μια καρέκλα; 👇 H φυσικοθεραπεύτρια της
![9 εύκολοι τρόποι για να αποκτήσετε ίσια πλάτη και να γλιτώσετε τους πόνους λόγω κακής στάσης του σώματος | Enimerotiko.gr 9 εύκολοι τρόποι για να αποκτήσετε ίσια πλάτη και να γλιτώσετε τους πόνους λόγω κακής στάσης του σώματος | Enimerotiko.gr](https://www.enimerotiko.gr/wp-content/uploads/2022/11/9-anektimites-symvoyles-gia-na-apoktisete-mia-sosti-stasi-toy-somatos-9-900x472.jpg)
9 εύκολοι τρόποι για να αποκτήσετε ίσια πλάτη και να γλιτώσετε τους πόνους λόγω κακής στάσης του σώματος | Enimerotiko.gr
![8 Απλές Ασκήσεις Βελτίωσης της Στάσης του Σώματος και Μείωση του Πόνου της Μέσης. - green-therapy.gr 8 Απλές Ασκήσεις Βελτίωσης της Στάσης του Σώματος και Μείωση του Πόνου της Μέσης. - green-therapy.gr](https://green-therapy.gr/wp-content/uploads/2020/08/8-aples-askiseis-veltiosis-tis-stasis-toy-somatos-kai-meiosi-toy-ponoy-tis-mesis.jpg)
8 Απλές Ασκήσεις Βελτίωσης της Στάσης του Σώματος και Μείωση του Πόνου της Μέσης. - green-therapy.gr
![✓ Διορθώστε την στάση του σώματός σας και αποκτήστε ίσια πλάτη με ΑΥΤΕΣ τις 10 εύκολες Ασκήσεις! - YouTube ✓ Διορθώστε την στάση του σώματός σας και αποκτήστε ίσια πλάτη με ΑΥΤΕΣ τις 10 εύκολες Ασκήσεις! - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/D_j-nWMuXbY/hqdefault.jpg)
✓ Διορθώστε την στάση του σώματός σας και αποκτήστε ίσια πλάτη με ΑΥΤΕΣ τις 10 εύκολες Ασκήσεις! - YouTube
![Πόνος στη πλάτη: Ασκήσεις για να τον αποφύγεις και να τον βελτιώσεις - Μάντη Περσάκη - Pilates by Mandy Πόνος στη πλάτη: Ασκήσεις για να τον αποφύγεις και να τον βελτιώσεις - Μάντη Περσάκη - Pilates by Mandy](https://www.mandypersaki.gr/wp-content/uploads/2021/02/ponos-sti-plati-askiseis6.jpg)
Πόνος στη πλάτη: Ασκήσεις για να τον αποφύγεις και να τον βελτιώσεις - Μάντη Περσάκη - Pilates by Mandy
![Έξυπνοι τρόποι να κάνουμε την καρέκλα του γραφείου πιο «εργονομική» και να μειώσουμε τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής - Εναλλακτική Δράση Έξυπνοι τρόποι να κάνουμε την καρέκλα του γραφείου πιο «εργονομική» και να μειώσουμε τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής - Εναλλακτική Δράση](https://enallaktikidrasi.com/wp-content/uploads/2020/10/4-tropoi-kanoume-karekla-grafeiou-ergonomiki.jpg)